매일 먹는 제로 설탕 ‘아스파탐’의 발암물질 분류 논란

매일 먹는 제로 설탕 ‘아스파탐’의 발암물질 분류 논란

아스파탐(aspartame, APM)을 세계보건기구(WHO) 산하 암 연구기관인 국제 암 연구 기관(IARC)은 “암을 유발할 수도 있는 물질”로 분류할 예정입니다. 그러나 분류 자체만으로는 정확한 위험성을 알기 어렵습니다. 아스파탐은 무설탕 음료 등에 사용되며, 많은 국가에서 허용되지만 일부 국가에서는 규제가 있을 수 있습니다. 아스파탐 대안으로는 스테비아 등의 천연 감미료가 있다. 건강 상태와 식습관을 고려하여 섭취해야 하며, 아스파탐에 대한 연구와 규제가 … Read more

피부 알레르기 증상과 알레르기 원인 6가지

피부 알레르기 증상과 알레르기 원인. 계속해서 피부 알레르기를 겪고 있습니까? 종종 알레르기의 원인과 증상에 대해 궁금해 하나요? 만약 그렇다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 피부 알레르기는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치고 불편함과 좌절의 원인이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 피부 알레르기 증상을 살펴보고 이러한 알레르기의 원인을 탐구할 것입니다. 이 주제를 더 잘 이해하게 되면 여러분은 … Read more

일사병 VS 열사병 차이점을 알고 대처하세요

일사병 VS 열사병 차이점을 알고 대처하세요. 여름은 야외에서 많은 활동을 하고 더위 아래에서 즐길 수 있는 행복한 시간이지만, 더위로 인해 발생할 수 있는 질병도 있습니다. 대표적으로 일사병과 열사병이 있는데, 둘의 이름이 비슷해 종종 혼란을 일으키기도 합니다. 두 질병의 차이를 명확하게 이해하고 효과적으로 대처하는 방법을 알 수 있도록 이 글에서는 일사병과 열사병의 뚜렷한 특징을 탐구하고, 그 … Read more

대상포진 초기증상 5가지와 대상포진 전염성

대상포진 초기증상 5가지와 대상포진 전염성에 대한 내용을 알려드립니다. 갑자기 온몸이 욱신거리며 열이 남과 동시에 근육통을 경험해보신 적이 있으신가요? 이는 대상포진의 초기증상인데 감기와 증상이 유사하여 착각할 수 있습니다. 감기와 유사한 증상 때문에 대상포진인 줄 모르고 두었다가 시간이 지나 피부과를 찾는 경우가 꽤 있습니다. 대상포진을 잘못 방치하게 된다면 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문에 초기증상을 잘 확인하여 … Read more

장염 빨리 낫는법과 장염 먹어도 되는 음식 4가지

장염 빨리 낫는법과 장염 먹어도 되는 음식

급성 장염은 감염성인 경우가 많아 세균이나 바이러스에 의해 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 통증을 유발하는 장염이지만, 적절한 요법을 통해 충분히 빠른 속도로 회복하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그래서 오늘은 장염 빨리 낫는법과 장염 먹어도 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 사실 가장 중요한 것은 수분을 유지하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 무리한 몸을 쉬게 하는 것에 집중하는 것이 … Read more

생리에 대한 이해와 생리통 완화를 위한 관리법

여성이라면 시간이 지나면서 자연스럽게 하게 되는 생리(menstruation)는 여성 건강에 있어 중요한 부분입니다. 생리는 자궁내막조직이 내벽에서 떨어지게 되며 생기는 자연스러운 현상인데, 신체적인 변화 뿐만 아니라 정서적인 부분까지도 영향을 주는 현상입니다. 따라서 오늘은 생리의 목적, 주기, 일반적인 증상, 효과적인 관리 전략과 같이 생리에 있어 중요한 측면들을 살펴보겠습니다. 자연스러운 생리현상의 과정을 폭넓게 이해하여 몸에서 일어나는 변화에 적절히 대응하고 … Read more

탈모의 발생원인과 증상 완화방법 알아보기

탈모는 연령대, 성별과 상관없이 누구에게나 찾아올 수 있으며, 심리적인 스트레스를 유발하여 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 탈모의 발생원인을 이해하고 증상이 진행되는 것을 완화시키는 것이 중요합니다. 탈모는 유전, 호르몬, 환경, 생활방식 등 다양한 이유에서 시작되고, 남성에게 흔히 발생하는 탈모증으로는 안드로겐성 탈모가 있습니다. 탈모를 예방하기 위해선 균형 잡힌 식단을 유지하고, 두피를 최상의 컨디션으로 관리해주어야 하며, … Read more

섬유근육통(fibromyalgia)의 정의와 증상 치료법 알아보기

섬유근육통은 근골격계 통증, 감각 이상, 수면 장애와 피로감을 발생시키고 신체에 부분적으로 아픈 부분이 여러 군데에 나타나는 증상을 보입니다. 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환으로, 통증이 가장 주요한 증상으로 알려져있습니다. 이러한 섬유근육통의 정의와 증상에 대해 살펴보고 치료법과 일상생활에서의 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 섬유근육통(fibromyalgia)의 정의와 증상 치료법   1. 섬유근육통이란? : 정의와 원인 섬유근육통은 … Read more

치매 초기증상과 예방을 위한 생활습관 알아보기

노화로 인해 발생하는 퇴행성 질환 중 가장 대표적인 ‘치매(Alzheimer’s disease)’는 인지 기능과 삶의 질에 막대한 영향을 미칩니다. 따라서 치매 증상을 조기에 발견하고 생활습관 속에서 해결해나가는 것은 효과적인 관리와 치매 예방을 위해 필수적입니다. 오늘은 치매 초기 증상에 대해 살펴보고, 치매 예방과 뇌 건강 관리를 위한 생활습관 관리법에 대해 알아보겠습니다. 치매 초기증상과 예방을 위한 생활습관 알아보기 1. … Read more